Dondurulmuş Doğranmış Brokoli IQF Tez Bişirilən Tərəvəz

Tez və asan hazırlamaq üçün dondurulmuş brokolini bir az su ilə örtülmüş bir qaba qoyun və təxminən 4-6 dəqiqə mikrodalğalı sobaya qoyun. Və ya zeytun yağı, sarımsaq və sevdiyiniz ədviyyatlarla tavaya əlavə edin ki, boşqabınıza dadlı bir bükülmə əlavə edin. Brokoli təkcə çox yönlü deyil, həm də hazırlamaq çox asandır. Onu çiy, buxarda bişmiş, qovrulmuş və ya sote halda yeyə bilərsiniz ki, bu da onu istənilən yeməyə mükəmməl əlavə edir. Brokolidən ləzzət almağın sürətli və sağlam yolu üçün çiy brokolini humusa və ya sevdiyiniz ədviyyatlara batırmağa cəhd edin. Axşam yeməyinizi ədviyyatlı etmək istəyirsinizsə, brokolini qızardın və üzərinə bir az zeytun yağı, sarımsaq və parmesan pendiri ilə çiləyiniz ki, istənilən əsas yeməklə mükəmməl uyğunlaşan garnitür olsun.

Brokolini yeməklərinizə daxil etmək, onu salatlara, şorbalara və ya makaron yeməklərinə əlavə etmək qədər sadədir. Buxarda hazırlanmış brokkolini xırtıldayan bir toxuma üçün təzə salata atın və ya rahatlaşdırıcı yaxşılıq üçün onu qaymaqlı şorbaya qarışdırın. Tam yemək üçün, canlı və qidalı yemək üçün brokolini seçdiyiniz zülal və digər rəngli tərəvəzlərlə qızardın.

Dondurulmuş brokoli ilə siz yumaq, doğramaq və xarab olmasından narahat olmadan təzə tərəvəzlərin rahatlığını əldə edirsiniz. Dondurulmuş brokkolimiz daha sağlam həyat tərzi sürməyin mükəmməl üsuludur - rahatlıq, keyfiyyət və ləzzətin mükəmməl birləşməsidir.