Dondurulmuş doğranmış brokoli IQF Tez Bişirilən Tərəvəz

Tez və asan hazırlamaq üçün dondurulmuş brokolini qapaqlı bir qaba bir az su ilə töküb təxminən 4-6 dəqiqə mikrodalğalı sobada bişirməyə çalışın. Yaxud boşqabınıza ləzzətli bir dad qatmaq üçün onu zeytun yağı, sarımsaq və sevdiyiniz ədviyyatlarla birlikdə tavaya əlavə edin. Brokoli çox yönlü olmaqla yanaşı, həm də hazırlamaq çox asandır. Onu çiy, buxarda bişmiş, qovrulmuş və ya sote şəklində yeyə bilərsiniz ki, bu da istənilən yeməyə mükəmməl bir əlavədir. Brokolidən tez və sağlam şəkildə həzz almaq üçün çiy brokolini humusda və ya sevdiyiniz ədviyyatlarda batırmağa çalışın. Şam yeməyinizə ədviyyat qatmaq istəyirsinizsə, brokolini qızardın və üzərinə bir az zeytun yağı, sarımsaq və Parmesan pendiri səpin ki, bu da istənilən əsas yeməklə mükəmməl uyğunlaşacaq.

Brokolini yeməklərinizə daxil etmək, onu salatlara, şorbalara və ya makaron yeməklərinə əlavə etmək qədər asandır. Xırtıldayan tekstura üçün buxarda bişmiş brokolini təzə salata əlavə edin və ya rahatladıcı bir qab üçün qaymaqlı şorbaya qarışdırın. Tam bir yemək üçün canlı və qidalı bir yemək üçün brokolini seçdiyiniz zülal və digər rəngli tərəvəzlərlə qovurmağı düşünün.

Dondurulmuş brokolimizlə təzə tərəvəzləri yumağa, doğramağa və ya xarab olmaqdan narahat olmağa ehtiyac olmadan rahatlıq əldə edirsiniz. Dondurulmuş brokolimiz daha sağlam həyat tərzi sürmək üçün mükəmməl bir yoldur - rahatlıq, keyfiyyət və dadın mükəmməl birləşməsi.