Edamame, kimi də tanınıredamameFasulye, çoxsaylı sağlamlıq faydaları və ləzzətli dadı ilə son illərdə getdikcə populyarlaşır. Bu canlı yaşıl qabıqlar müxtəlif yeməklərin canlı tərkib hissəsi olmaqla yanaşı, həm də güclü qida mənbəyidir. Tərkibindəki yüksək proteindən tutmuş zəngin vitamin və mineral mənbəyinə qədər,edamameasanlıqla sağlam pəhrizə daxil edilə bilən super qidadır.
Edamamanın ən diqqətəlayiq sağlamlıq faydalarından biri onun təsirli protein tərkibidir. Bu kiçik lobya bitki mənşəli zülalla zəngindir və bu onları protein qəbulunu artırmaq istəyən vegetarianlar və veganlar üçün əla seçim edir. Əslində, bir fincan bişiriliredamameTəxminən 17 qram protein ehtiva edir, ediredamamepəhrizlərinə daha çox bitki əsaslı protein əlavə etmək istəyənlər üçün ətə əla alternativdir.
Protein və lif tərkibinə əlavə olaraq,edamamehəm də vacib vitamin və minerallarla zəngin qidalandırıcı bir güc mərkəzidir. Sümük sağlamlığı və qanın laxtalanması üçün vacib olan K vitamini və immuniteti gücləndirən xüsusiyyətləri ilə tanınan C vitamini ilə zəngindir. O, həmçinin maddələr mübadiləsini dəstəkləyən manqan və bədəndə oksigen daşınması üçün vacib olan dəmir kimi vacib mineralları təmin edir. Bundan əlavə,edamamedoymuş yağda azdır və tərkibində xolesterol yoxdur, bu da ürək üçün sağlam seçimdir. O, yalnız ləzzətli qəlyanaltı deyil, həm də balanslaşdırılmış pəhrizə dəyərli əlavə edən qənaətbəxş bir qida profilinə malikdir.
Bundan başqa,edamamefolat və manqan daxil olmaqla bir çox minerallarla zəngindir. Fol turşusu hüceyrə böyüməsi və maddələr mübadiləsi üçün çox vacibdir, vitamin isə sümük sağlamlığı və qan laxtalanması üçün vacibdir. Manqan isə sümük əmələ gəlməsində rol oynayır və orqanizmə qida maddələrinin mübadiləsinə kömək edir. Bu əsas qidaları daxil etməklə asanlıqla qəbulunuzu artıra bilərsinizedamameyeməyinizə.
O, antioksidantların, xüsusən də izoflavonların yaxşı mənbəyidir ki, bu da ürək xəstəliyi və bəzi xərçəng növləri riskini azaldır. Bu güclü antioksidantlar bədəni oksidləşdirici stress və iltihabdan qorumağa kömək edir, ümumi sağlamlığa və rifaha kömək edir.
Shipuller-də biz müştərilərimizi keyfiyyətlə təmin etməyin vacibliyini başa düşürükedamamelobya və edamame taxılları. Məhsullarımız ən yüksək keyfiyyət və təravət standartlarına cavab verməsi üçün diqqətlə seçilir və yoxlanılır. təklif edirikedamamemüxtəlif ölçülərdə və həmçinin xüsusi hazırlanmış təcrübə ilə təmin etmək üçün xüsusi müştəri tələblərinə cavab verə bilər.
Ümumiyyətlə, sağlamlıq faydalarıedamameonu istənilən pəhrizə dəyərli əlavə edin. Zülal qəbulunuzu artırmaq, qidalanma profilinizi artırmaq və ya sadəcə dadlı və qidalı qəlyanaltıdan həzz almaq istəsəniz, edamame həmişə əla seçimdir. Çox yönlüliyi və təsirli qidalanma profili ilə onun məşhur superfood halına gəlməsi təəccüblü deyil. Shipuller-də biz müştərilərimizə bu qida ilə zəngin super qidanı gündəlik həyatlarına daxil etmək üçün əlverişli yol təqdim edərək yüksək keyfiyyətli edamame paxlası və taxıl təklif etməkdən qürur duyuruq.
Göndərmə vaxtı: 05 avqust 2024-cü il